Mỗi người hiện hữu giữa cuộc đời này, đều có hoàn cảnh sống khác nhau. Người thì của cải dư thừa, ăn ngon mặc đẹp. Ngược lại có những người nghèo khổ thiếu thốn mọi bề. Tuy nhiên, về phương diện tinh thần, dù người ta có nhiều tiền bạc đến mấy chăng nữa, nhưng không nhìn thấy những điều quý báu mình đang có cũng khó tìm ra được hạnh phúc trọn vẹn.
Còn đối với những người tuy đời sống lam lũ, nhưng tâm hồn luôn thanh thản và trong sáng thì vẫn có thể thừa hưởng được những cái hay, cái đẹp vốn có trong cuộc đời này. Vì thế, hạnh phúc hay khổ đau còn phải tùy thuộc vào cách nhìn của mỗi người!
Vậy làm thế nào để sống hạnh phúc hơn?
1. Yêu những điều giản dị
Đôi khi hạnh phúc lại đến từ những khoảnh khắc nhỏ trong cuộc sống thường ngày. Đó có thể là lúc bạn lắng mình để nghe một ca khúc yêu thích, tận hưởng trọn vẹn một bữa sáng hay đơn giản chỉ là cuộc trò chuyện vui vẻ với người thân. Những điều ước lớn lao có thể lâu mới đạt đến, sao không chọn những niềm vui bé nhỏ để làm động lực sống mỗi ngày!
2. Sẵn sàng tạo và chia sẻ niềm vui
Ở đâu có người hạnh phúc, ở đó có tiếng cười. Tự thân người hạnh phúc luôn có sẵn sự lạc quan, nên họ biết cách tạo bầu không khí tươi vui. Đối với họ, mang đến niềm vui và chia sẻ niềm vui chính là cách khiến bản thân hạnh phúc. Họ biết cách động viên để người bi quan tự tin hơn, cũng như sẵn sàng chia sẻ sự hứng khởi khi người khác đạt được thành công.
3. Đón nhận thử thách một cách tích cực
Người hạnh phúc hiểu rõ những đổi thay là một phần của cuộc sống. Vì thế, họ đón nhận mọi thử thách với tâm thế sẵn sàng. Đồng thời, họ xem khó khăn như cơ hội để học tập những điều mới và rèn luyện bản lĩnh. Đó là lý do họ dễ dàng đạt thành công hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn.
4. Biết cách cân bằng công việc và cuộc sống
Công việc và cuộc sống là hai mặt thiết yếu, có mối quan hệ tương hỗ. Hiểu được điều đó, người hạnh phúc biết cách cân bằng quỹ thời gian cho công việc và cuộc sống. Khi làm việc, họ cống hiến hết mình. Khi bước ra khỏi văn phòng, họ thoải mái tận hưởng cuộc sống sau giờ làm một cách trọn vẹn. Điều này giúp họ cảm thấy không vướng bận khi dành thời gian cho sở thích cá nhân. Hơn thế, dành thời gian làm điều mình thích là cách lấy lại năng lượng để làm việc hiệu quả và sáng tạo hơn.
5. Giữ tinh thần cởi mở
Người hạnh phúc đón nhận quan điểm người khác với tinh thần cởi mở, không phán xét và áp đặt. Họ hiểu rõ việc giữ những định kiến và cái “tôi”chỉ làm tăng cảm xúc tiêu cực. Thay vào đó, họ chọn cách lắng nghe để thấu hiểu, tôn trọng cảm xúc của người khác và đưa ra những lời khuyên phù hợp bằng sự cảm thông trọn vẹn.
6. Tận hưởng niềm vui trong hiện tại
Người hạnh phúc trân quý những khoảnh khắc họ đang trải qua, thay vì dành nhiều thời gian để tiếc nuối quá khứ hoặc âu lo cho tương lai. Người hạnh phúc luôn tỉnh táo dự trù những tình huống có thể xảy ra và đối mặt với những rủi ro một cách sẵn sàng. Họ luôn chủ động xây dựng các kế hoạch bảo vệ trong tương lai để yên tâm tận hưởng từng phút giây trong cuộc sống hiện tại.
7. Khả năng kiểm soát cuộc sống tốt.
Tận hưởng giây phút hiện tại không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là khi cuộc sống của bạn có nhiều điều khiến bạn trăn trở như công việc chưa thuận lợi, gặp khó khăn trong tài chính, mối quan hệ đang có xáo động… Một người có nhiều tài chính, khi gặp biến cố cũng sẽ ít áp lực hơn. Một người giỏi giang, nhiều mối quan hệ tốt đẹp cũng sẽ vững vàng hơn trước những điều bất như ý xảy ra. Vậy nên, biết quản lý tài chính, nâng cao năng lực của bản thân, tôi luyện để trở nên bản lĩnh cũng giúp bạn có nhiều điều kiện để hạnh phúc hơn.
YOU CANNOT ENJOY HAPPINESS IF YOU DON’T KNOW HOW TO CREATE IT
Each individual in this life has different living conditions. Some may have abundant wealth, enjoying the finest things in life, while others may be impoverished and lacking in many aspects. However, in terms of the spiritual aspect, even if someone has a lot of money, it can be difficult for them to find complete happiness if they cannot see the precious things they already possess.
On the other hand, those who lead simple lives but maintain serene and pure souls can still enjoy the goodness and beauty inherent in this life. Therefore, happiness or suffering depends on the perspective of each individual!
So, how can we live a happier life?
Embrace simplicity
Sometimes, happiness comes from the small moments in our daily lives. It could be when you take a moment to listen to your favorite song, fully enjoy a breakfast, or simply have a cheerful conversation with loved ones. Big dreams and aspirations may take a long time to achieve, so why not choose small joys as daily motivations?
Be ready to create and share joy
Where there is a happy person, there is laughter. Happy individuals inherently possess optimism, and they know how to create a joyful atmosphere. For them, bringing joy and sharing it with others is a way to find personal happiness. They know how to encourage the pessimistic to be more confident, and they are ready to share the excitement when others achieve success.
Embrace challenges positively
Happy people understand that change is a part of life. Therefore, they embrace every challenge with a prepared mindset. They see difficulties as opportunities to learn new things and strengthen their skills. That’s why they tend to achieve success more easily and feel happier.
Balance work and life
Work and life are two essential aspects that have a complementary relationship. Understanding this, happy people know how to balance their time between work and personal life. When they are working, they dedicate themselves fully. When they step out of the office, they comfortably enjoy their life to the fullest. This allows them to feel unburdened when spending time on personal interests. Moreover, dedicating time to doing what they love helps them regain energy for more effective and creative work.
Maintain an open mind
Happy individuals accept others’ perspectives with an open mind, without judgment or imposition. They understand that holding prejudices and a self-centered attitude only increases negative emotions. Instead, they choose to listen and understand, respecting others’ feelings, and providing appropriate advice with wholehearted empathy.
Find joy in the present
Happy people cherish the moments they are experiencing, rather than spending too much time regretting the past or worrying about the future. They remain alert to potential situations and are ready to face risks. They actively build protective plans for the future to enjoy every minute of their present life.
Good life control
Enjoying the present moment is not easy, especially when your life is filled with concerns such as work difficulties, financial struggles, or turbulent relationships. Someone with greater financial resources will face less pressure when encountering unexpected events. Similarly, someone who is competent and has good relationships will be more resilient in the face of unforeseen circumstances. Therefore, managing finances, enhancing personal capabilities, and cultivating resilience can provide you with more conditions to find happiness.
#TimmyLifelines
